2013年10月16日

ダイエット記録 10月15日

こんばんは。かーるです( ̄Д ̄)ノ

継続してブログを書くクセを思い出すために、自分のダイエット記録をメモメモ・・・

踏み台昇降 20分
腹筋 20回 × 5セット

以上

雨天の場合、どうしても室内でやることが限られてしまうのが難点かも・・・
少しでも動かないと来月の健康診断が大変なことに((((;゚Д゚))))

明日も、継続するぞー(`・ω・´)ノ オーッ!!

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posted by かーる at 02:12| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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