2013年10月17日

ダイエット記録 10月16日

台風凄かったですね雨
こんばんは。かーるです( ̄Д ̄)ノ

16日のダイエット記録です。

スクワット 50回 × 2セット
腹筋 20回 × 3セット
腹筋ローラー 10回

以上

17日は天気予報的に晴れそうなのでジョギングでもしようかなダッシュ(走り出すさま)

頑張って、継続するぞー(`・ω・´)ノ オーッ!!

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posted by かーる at 02:42| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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