2013年10月18日

ダイエット記録 10月17日

こんばんは。かーるです( ̄Д ̄)ノ
ブログ更新ですが、なんとか三日坊主阻止できそうですあせあせ(飛び散る汗)

17日のダイエット記録です。

腹筋 30回 × 2セット
腹筋ローラー 15回
ランジ 左右10回

以上

少し忙しく時間がとれなかったので、
18日こそジョギングします・・・orz

頑張って、継続するぞー(`・ω・´)ノ オーッ!!

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posted by かーる at 01:57| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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