2013年10月19日

ダイエット記録 10月18日

おはようございます。かーるです( ̄Д ̄)ノ

この後、マメ子を連れて病院に行くので手短に・・・

18日のダイエット記録です。

腹筋 20回 × 4セット
腕立て 20回 × 3セット
スクワット 20回 × 3セット
踏み台昇降 25分

以上

昨日から鼻水ずるずるで、今日になったら少し咳?が出始めたので
ちょっと病院で見てもらいにいきますm(_ _)m

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posted by かーる at 09:13| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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