2013年10月17日

ダイエット記録 10月16日

台風凄かったですね雨
こんばんは。かーるです( ̄Д ̄)ノ

16日のダイエット記録です。

スクワット 50回 × 2セット
腹筋 20回 × 3セット
腹筋ローラー 10回

以上

17日は天気予報的に晴れそうなのでジョギングでもしようかなダッシュ(走り出すさま)

頑張って、継続するぞー(`・ω・´)ノ オーッ!!

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posted by かーる at 02:42| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月16日

ダイエット記録 10月15日

こんばんは。かーるです( ̄Д ̄)ノ

継続してブログを書くクセを思い出すために、自分のダイエット記録をメモメモ・・・

踏み台昇降 20分
腹筋 20回 × 5セット

以上

雨天の場合、どうしても室内でやることが限られてしまうのが難点かも・・・
少しでも動かないと来月の健康診断が大変なことに((((;゚Д゚))))

明日も、継続するぞー(`・ω・´)ノ オーッ!!

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posted by かーる at 02:12| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月15日

お久しぶりです。

台風の影響か雨風がすごいですね((((;゚Д゚))))

お久しぶりです。かーるです( ̄Д ̄)ノ

前の記事から1ヶ月ほど空いてしまいすみませんorz

一度、書くのをやめるといっきにサボってしまいますね(汗

これまでの事を思い出しつつ記事を書いていく予定です。

少し前の内容、新しい内容が混在する記事になると思いますが、
まだまだお付合い頂けたらと思いますm(_ _)m

最近のマメ子

20131015_1.JPG

ベビーカーに乗ってもすぐ泣き出すようなことはなくなりましたるんるん


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posted by かーる at 23:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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